Η θερμοθεραπεία εφαρμόζεται μετά από το οξύ στάδιο και βοηθά στην επούλωση της περιοχής.
Φωτόλουτρα
Η θεραπεία με φωτόλουτρα είναι η εφαρμογή της θερμότητας με υπέρυθρη ακτινοβολία.
Στόχο έχει:
- την ανακούφιση από τον πόνο
- την αύξηση της αιματικής κυκλοφορίας και
- την μυϊκή χαλάρωση.
Η υπέρυθρη ακτινοβολία χρησιμοποιείται σε διάφορες μυοσκελετικές παθήσεις όπως:
- η οσφυαλγία και τα αυχενικά σύνδρομα καθώς και
- σε χρόνιες φλεγμονές και αρθροπάθειες.
Παραφινόλουτρο
Το παραφινόλουτρο είναι μια συσκευή θέρμανσης της παραφίνης με την οποία επιτυγχάνεται αύξηση της θερμοκρασίας επιφανειακά. Εφαρμόζεται κυρίως στο χέρι και στο πόδι όπου ο ασθενής βυθίζει το μέλος του μέσα στην υγρή παραφίνη και όταν το βγάζει το κερί στεγνώνει και δημιουργεί ένα ‘γάντι’ το οποίο εγκλωβίζει την θερμότητα και προκαλεί πιο έντονη και για μεγαλύτερη χρονική διάρκεια τοπική αύξηση της θερμοκρασίας σε σχέση με άλλα μέσα θερμοθεραπείας.
Η αύξηση της θερμοκρασίας με τον τρόπο αυτό αυξάνει:
- την ροή του αίματος και την οξυγόνωση της περιοχής και αυτό έχει ως αποτέλεσμα:
- την μείωση του πόνου και της σκληρότητας των αρθρώσεων,
- και χαλάρωση του μυϊκού σπασμού.
Το παραφινόλουτρο χρησιμοποιείται:
- σε υποξείες και χρόνιες αρθροπάθειες
- μετά από κατάγματα μετά από ακινητοποίηση για κινητοποίηση αρθρώσεων,
- δύσκαμπτες αρθρώσεις κλπ.
Η χρήση του αντενδείκνυται σε ανοιχτά τραύματα και μολύνσεις του δέρματος, σε αγγειοπάθειες και οξείες φλεγμονές.
Στη φάση που ακολουθεί μετά από τη φλεγμονή η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, μέσω της θερμοθεραπείας, βοηθά:
- στην οξυγόνωση των ιστών με μεγαλύτερη ταχύτητα καθώς και
- στην αύξηση της μεταβολικής δραστηριότητας με αποτέλεσμα την ταχύτερη επούλωση.
Τέλος η αύξηση της θερμοκρασίας:
- μειώνει σημαντικά το μυϊκό σπασμό και μέσω της επίδρασής της στο κολλαγόνο (σύνδεσμοι, τένοντες, αρθρικός υμένας και θύλακας),
- αυξάνει την ελαστικότητα της περιοχής, ενώ χάρη στην ευκολότερη αποβολή των άχρηστων μεταβολικών προϊόντων και στην προσαγωγή περισσότερου καθαρού οξυγονωμένου αίματος και θρεπτικών συστατικών
- μειώνει σημαντικά το οίδημα και τη φλεγμονή.
Η θερμοθεραπεία επιτυγχάνεται με τα εξής φυσικά μέσα
- Διαθερμίες
- Παραφινόλουτρα
- Ζεστό Δινόλουτρο
- Θερμά επιθέματα
- χέρια,
- αστράγαλος
- γόνατα κ.α.
- θλάσεις μυών
- συνδεσμικές κακώσεις
- κατάγματα
- τενοντίτιδες
- αρθρίτιδες
- δύσκαμπτες αρθρώσεις κλπ