Kinesiotaping

Στις περισσότερες αθλητικές διοργανώσεις θα έχουμε παρατηρήσει αυτές τις χρωματιστές ταινίες που ορισμένοι αθλητές έχουν τοποθετημένες σε διάφορα σημεία του σώματός τους.

Πρόκειται για ταινίες οι οποίες είναι ελαστικές και εφαρμόζονται για τη θεραπεία ή πρόληψη αθλητικών τραυματισμών και άλλων μυοσκελετικών διαταραχών και ονομάζονται Kinesio-Tape (KT). Η ελαστική ταινία περίδεσης τύπου KΤ σχεδιάστηκε στα τέλη της δεκαετίας του ’70 από τον Ιάπωνα χειροπρακτικό και κινησιολόγο Dr. Kenzo Kase. Έγινε όμως ευρέως γνωστή ύστερα από την εμφάνισή της στους ολυμπιακούς αγώνες του 2008 Η αρχική σκέψη του Kase ήταν πως το δέρμα είναι το μεγαλύτερο αντανακλαστικό όργανο του ανθρώπινου σώματος. Δημιούργησε λοιπόν μία αυτοκόλλητη ταινία από βαμβακερό υλικό που προσομοίαζε στο δέρμα. Για την ακρίβεια, το υλικό που δημιούργησε είχε το πάχος, το βάρος και την ελαστικότητα του δέρματος. Στόχος του ήταν να δημιουργήσει μία ταινία που θα υποστηρίζει το σώμα στις δύσκολες και επίπονες κινήσεις που κάνουν οι αθλητές και ταυτόχρονα θα βοηθάει στην ταχύτερη επούλωση των τραυματισμένων ιστών.

Η ταινία αυτή, η οποία είναι από υποαλλεργικό υλικό και πολύ γρήγορα ο ασθενής ξεχνάει πως την έχει κολλημένη πάνω στο δέρμα του, μπορεί να εφαρμοστεί πάνω σε μύες, σε αρθρώσεις και σε συνδέσμους σε διάφορα «σχήματα», ανάλογα με την περιοχή εφαρμογής, την πάθηση και το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα. Εφαρμόζοντας την ταινία στο δέρμα μας μπορούμε να περιορίσουμε ή να επουλώσουμε ένα τραύμα, να τονώσουμε ή να χαλαρώσουμε έναν μυ.

Η περίδεση με kinesiotape έχει επουλωτική δράση σε οιδήματα και αιματώματα. Κι αυτό διότι όταν η ταινία εφαρμόζεται τοποθετώντας τον μυ σε διάταση, έχει σαν αποτέλεσμα τη δημιουργία πτυχώσεων στο δέρμα. Αυτό με τη σειρά του βοηθάει στην κανονική ροή του αίματος και των λεμφικών υγρών. Κατά την εφαρμογή, το δέρμα πρέπει να είναι στεγνό, καθαρό και κατά προτίμηση αποτριχωμένο.